<2022年01月> | ||
<トピックス>左肩脱臼治療顛末記F 12月31日現在 | ||
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新聞折込み広告調査分析その22 12月31日現在 |
武漢ウイルスの世界感染拡大を受けて、2020年3月28日
から再び新聞折込み広告の推移を追ってみた。 これはとても面白いことを現わしていた(^_-)-☆ すなわち、広告はコロナ感染拡大で必ず減少する! |
「外出自粛」で、自宅に籠るので旅行や飲食店やパチンコ屋などには出かけないので広告出しても効果なし |
第1波2020年4月(発祥中国・武漢2019年10月・COVID19)、 第2波2020年7月(変異株・南アフリカ2020年5月・βベータ株)(変異株・英国2020年9月・αアルファ株) 第3波2020年12月(変異株・南米ブラジル2020年11月・γガンマ株)、 第4波2021年7月(変異株・インド2020年10月・δデルタ株) 第5波????(変異株・南米ペルー2021年7月・λラムダ株) 第6波????(変異株・南アフリカ発祥2021年11月25日・Oオミクロン株(omicron) |
第1波ではほぼ全国民が慎重に行動したが、第2波では「大した事」にはならないと気が緩み、11月からの第3波で日本もパンデミック状態となり、GoTo全国停止2週間発出(2020年12月28日〜2021年1月11日) |
2020年と2021年の広告数は平均して10〜15枚で差異はないが、2021年は2020年のような突出が見られない |
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広告枚数と新聞頁数 |
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業種別分析 |
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<2022年02月> | |
<トピックス>左肩脱臼治療顛末記G 1月31日現在 | |
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新聞折込み広告調査分析その23 2022年1月31日現在 |
武漢ウイルスの世界感染拡大を受けて、2020年3月28日
から再び新聞折込み広告の推移を追ってみた。 これはとても面白いことを現わしていた(^_-)-☆ すなわち、広告はコロナ感染拡大で必ず減少する! |
「外出自粛」で、自宅に籠るので旅行や飲食店やパチンコ屋などには出かけないので広告出しても効果なし |
第1波2020年5月(発祥中国・武漢2019年10月・COVID19)、 第2波2020年8月(変異株・南アフリカ2020年5月・βベータ株)(変異株・英国2020年9月・αアルファ株) 第3波2021年1月(変異株・南米ブラジル2020年11月・γガンマ株)、 第4波2021年5月(変異株・インド2020年10月・δデルタ株) 第5波2021年9月(変異株・南米ペルー2021年7月・λラムダ株) 第6波2022年1〜2月(変異株・南アフリカ発祥2021年11月25日・Oオミクロン株(omicron) |
第1波ではほぼ全国民が慎重に行動したが、第2波では「大した事」にはならないと気が緩み、11月からの第3波で日本もパンデミック状態となり、GoTo全国停止2週間発出(2020年12月28日〜2021年1月11日) |
2021年に入っても感染爆発は治まらず!特に人口の多い首都圏(東京・埼玉・神奈川・千葉)はクラスター感染激増で手の打ちようなし。堪らず政府(菅首相)は1都3県に2回目の緊急事態宣言発出(1月8日〜2月7日)。その後、首都圏以外の全国の感染者激増7府県(愛知・岐阜・栃木・京都・大坂・兵庫・福岡)は1月14日〜2月7日まで緊急事態宣言発出 昨年の広告数(平均10〜15枚)が今年は元日以外の平均が10枚と減っている。が、その代わりに新聞に刷込んだ広告が増大し始め、今や折込広告に取って代わる安定的収入源となって来た。 >詳細は後述する、「新聞刷込み広告 調査分析そのD」 をご覧ください。 |
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2019年3月8日〜2020年3月5日までの業態別広告数と2021年1月との比較 |
2019年3月8日〜2020年3月5日 |
2021年1月1日〜31日>3密業態(パチンコ・飲食・学習塾・イベント・旅行)は減少。旅行はゼロ! |
半減したのは「求人」(経済活動停滞からか?)、 |
2021年12月27日から2022年以降の実質新聞刷込み広告の実態 |
赤線と黄緑線の交差点及び近接部が、新聞頁数と広告頁数が接近又は逆転している月日を示す |
正月元日は新聞頁数全90頁の内、刷込み広告頁数が約60頁あり、実質30頁が 新聞記事であった。 |
2022年1月>デルタ株より圧倒的に感染しやすいオミクロン株はインフルエンザよりはるかに症状が軽く、重症者と死者は激減したが、感染者は爆発的に増加した。 |
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新聞刷込み広告の調査分析は2021年1月31日で一旦終了します。 2022年以降は刷込み広告によって新聞頁数が大きく減少した事例に限定したデータ取りとします。 |
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以下は2021年1月の参考データ |
刷込広告の大きさ別推移>2021年1月1日〜31日<曲線は上から「計」、「1/3」、「全面」 |
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刷込広告の大きさ別掲載件数> |
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総新聞頁数−実質広告頁数=実質新聞頁数 |
新聞頁数と広告掲載頁数 |
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<2022年03月> | |
<トピックス>左肩脱臼治療顛末記H 2月28日現在 | |
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新聞刷込み広告と新聞折込み広告の実態 2022年2月28日現在 |
武漢ウイルスの世界感染拡大を受けて、2020年3月28日
から再び新聞折込み広告の推移を追ってみた これはとても面白いことを現わしていた(^_-)-☆ すなわち、広告はコロナ感染拡大で必ず減少する! |
「外出自粛」で、自宅に籠るので旅行や飲食店やパチンコ屋などには出かけないので広告出しても効果なし |
第1波2020年5月(発祥中国・武漢2019年10月・COVID19)、 第2波2020年8月(変異株・南アフリカ2020年5月・βベータ株)(変異株・英国2020年9月・αアルファ株) 第3波2021年1月(変異株・南米ブラジル2020年11月・γガンマ株)、 第4波2021年5月(変異株・インド2020年10月・δデルタ株) 第5波2021年9月(変異株・南米ペルー2021年7月・λラムダ株) 第6波2022年1〜2月(変異株・南アフリカ発祥2021年11月25日・Oオミクロン株(omicron) |
2022年 新聞刷込み広告の実態 |
赤線と黄緑線の交差点及び近接部が、新聞頁数と広告頁数が接近又は逆転している月日を示す |
正月元日は新聞頁数全90頁の内、刷込み広告頁数が約60頁あり、実質30頁が 新聞記事であった |
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2022年 新聞折込み広告の実態 |
>2月11日は広告枚数が新聞頁数を超えたビックリポンの日であった(^_-)-☆ |
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2022年 業種別新聞折込み広告の実態 |
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<2022年04月> |
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<トピックス>左肩脱臼治療顛末記I 3月31日現在 |
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新聞刷込み広告と新聞折込み広告の実態 2022年3月31日現在 |
武漢ウイルスの世界感染拡大を受けて、2020年3月28日
から再び新聞折込み広告の推移を追ってみた これはとても面白いことを現わしていた(^_-)-☆ すなわち、広告はコロナ感染拡大で必ず減少する! |
「外出自粛」で、自宅に籠るので旅行や飲食店やパチンコ屋などには出かけないので広告出しても効果なし!ということか(◎_◎;) |
第1波2020年5月(発祥中国・武漢2019年10月・COVID19)、 第2波2020年8月(変異株・南アフリカ2020年5月・βベータ株)(変異株・英国2020年9月・αアルファ株) 第3波2021年1月(変異株・南米ブラジル2020年11月・γガンマ株)、 第4波2021年5月(変異株・インド2020年10月・δデルタ株) 第5波2021年9月(変異株・南米ペルー2021年7月・λラムダ株) 第6波2022年1〜2月(変異株・南アフリカ発祥2021年11月25日・Oオミクロン株(omicron) 第7波到来か?2022年3月15日、ブラジルで新型変異株誕生>WHO命名<デルタクロン |
2022年 新聞刷込み広告の実態 |
赤線と黄緑線の交差点及び近接部が、新聞頁数と広告頁数が接近又は逆転している月日を示す |
正月元日は新聞頁数全90頁の内、刷込み広告頁数が約60頁あり、実質30頁が 新聞記事であった |
飛びぬけた正月以降はデータは安定したので、3月以降のデータ取りは中止する |
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2022年 新聞折込み広告の実態 |
2月11日>広告枚数が新聞頁数を超えたビックリポンの日であった(^_-)-☆ |
3月18日>新聞頁数と広告枚数が同一の数値であった。が、3ヵ月の平均値は |
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3月18日〜31日までの2週間の新聞折込広告のデータ分析 | |
@、「不動産・住宅」、「パチンコ」、「自動車関連」、「学習塾・イベント」、「求人」の5業種広告は過去の実績と比較して大きく減少している | |
A、というより、「スーパー」、「生活品」、「美容健康医薬」、「飲食」、「家電・携帯」など広告が堅実に伸びていると考える方が正しい | |
Aの業種の広告枚数グラフをたどっていくと、なだらかな傾斜が見える。これらの業種は新型コロナ感染と関係しているように思う | |
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<2022年05月> |
今月はお母さんの8回忌のお墓参りがある。 |
<トピックス>左肩脱臼治療顛末 記J 4月30日現在 |
<お天気>今年の寒さは尋常ではない!
<脱臼肩のリハビリ治療>週1回、20分のマッサージと10分の電気治療計4回 |
<その他の主な出来事> |
@足腰鍛錬の散歩&ウォーキング>合計距離43km A畑作業9回>脱臼肩のリハビリとしては効果絶大なので今後も継続するが、腰痛には要注意。 B庭の草取り4回>大変なのは、カタバミ、牧草(近くに牧場がある)、菊の根、玉草ほか C入浴10回>春が来て、散歩での汗ばみも出始めたので風呂に入ることが多くなった(^^♪ DHP更新>ホームページは、以前は月末2〜3日で完了させ、毎月1日にアップロードしていたが、高齢化した最近では、月初め3日間+月末4日間と約1週間かかっている。 |
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2022年 新聞刷込み広告の実態 |
赤線と黄緑線の交差点及び近接部が、新聞頁数と広告頁数が接近又は逆転している月日を示す |
正月元日は新聞頁数全90頁の内、刷込み広告頁数が約60頁あり、実質30頁が 新聞記事であった |
飛びぬけた正月以降はデータは安定したので、3月以降のデータ取りは中止し、 6月以降に改めてデータ取りする |
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2022年 新聞折込み広告の実態 |
2月11日>広告枚数が新聞頁数を超えたビックリポンの日であった(^_-)-☆ |
3月18日>新聞頁数と広告枚数が同一の数値であった。が、3ヵ月の平均値は |
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<2022年06月> |
<トピックス>左肩脱臼治療顛末 記K 5月31日現在 |
<脱臼肩のリハビリ治療>週1回、20分のマッサージと10分の電気治療計4回 |
実は、5月6日(金)はリハビリの日であったが、うっかりJAのカレンダーに記帳忘れ"(-""-)" この日は朝からドタバタしていた! 野良猫対策で残飯などの「燃えるゴミ」を町指定の袋に入れて、物置に置き、猫が入らないように入口にネットを張り、僅かに戸を開けて侵入できないようにしてある。 しかし、この日は何故か物置の中にゴミが散らかっていた"(-""-)" 十分に注意していたはずであったが、戸が少し広く開いていたのか?、その隙間からネットを飛び越したのか?、はたまたネットの下から潜り込んのか? 原因は分からない! いづれにしても油断したことに変わりはない。徹底究明が必要だ! |
通常はこんな具合に猫対策している |
このような厳重なる猫対策してもゴミ袋がズタズタになる原因はなにか??? @ネットの敷設不備 ネットの裾部分がフワフワしないように鉄棒で重石しているが、これが簡単に外された A僅かに開いた戸の隙間に猫が手を入れて開ける B戸が大きく開いた状態の時(庭で草取りしているときなど)に、素早く侵入された Cそもそもネットが低いので戸が開いておれば、飛び越えられる |
そこで正しい侵入対策を考える |
@このような状態が最適\(^o^)/ |
Aこの状態はゴミ袋も丸見えで猫の関心を強め、飛び越しの確立も高くなり、しかも逃げやすい(>_<) |
などなど、すっかりリハビリを忘れてしまい、予約時刻をすっぽかして車で買物と畑へ出かけてしまった!ヤレヤレでした(◎_◎;) |
前段はここまでとし、脱臼肩の現状報告 |
肩は劇的に改善されてきた(^^)vが、治まりかけた腰痛が 再びぶり返した(>_<) |
4月は腰痛の原因究明のためMRI検査したところ坐骨神経痛の診断結果であった |
そこで足腰のストレッチ体操を集中的に実施した。更に肩の痛み減少を踏まえ、様々に身体の異常を追及できるようになった。すなわち、 @起床体操で、横になって上を向き両腕を伸ばして真上から頭上近くまで旋回させる10回、更にA立ち上がってから両足腰の屈伸ストレッチ5回、各10カウント B膝屈伸ストレッチ10回各10秒 C畑作業でスコップ・鍬・カギなどを使って草取り D畑の果樹の枝をノコギリで剪定 E牧場コースウォーキング(4.4km)を週2〜3回 |
食事とこれら運動の組み合わせで消化器官と筋肉の形成し、身体全体を脱臼前に戻す |
<お天気>5月も依然として朝晩はひんやりとする日が続いた! さすがに5月は「風薫る季節」(^_-)-☆これで温かくなるであろうと期待したが、寒暖は依然として続き、年寄りにはこたえる日が続く(>_<) ところがギッチョン!月末29日に猛暑発生!たまらず扇風機を取り出し室内を冷やす。 |
晴18日、曇9日、雨4日(雨降りは先月より半減) |
<その他の主な出来事> |
@足腰鍛錬の
継続>合計距離41km A畑作業10回>脱臼肩のリハビリとしては効果絶大なので今後も継続するが、腰痛には要注意。 B庭の草
樹管理13回>大変なのは、カタバミ、菊の根、玉草
ならぬ葫(ニンニク)>根気よく取るしかないが、普通の雑草と違い彼らは葉が無くなっても芽が出て来るという執念深さ(>_<) C入浴11回>季節柄、風呂嫌いの私でも散歩や畑作業で汗をかくことが多くなった(>_<) DHP更新>ホームページ
の更新が苦痛になって来た(>_<) |
@私の青汁>2,138円・60日分 |
新聞刷込み広告と新聞折込み広告の実態 2022年4月30日現在 |
武漢ウイルスの世界感染拡大を受けて、2020年3月28日
から再び新聞折込み広告の推移を追ってみた これはとても面白いことを現わしていた(^_-)-☆ すなわち、広告はコロナ感染拡大で必ず減少する! |
「外出自粛」で、自宅に籠るので旅行や飲食店やパチンコ屋などには出かけないので広告出しても効果なし!ということか(◎_◎;) |
第1波2020年5月(発祥中国・武漢2019年10月・COVID19)、 第2波2020年8月(変異株・南アフリカ2020年5月・βベータ株)(変異株・英国2020年9月・αアルファ株) 第3波2021年1月(変異株・南米ブラジル2020年11月・γガンマ株)、 第4波2021年5月(変異株・インド2020年10月・δデルタ株) 第5波2021年9月(変異株・南米ペルー2021年7月・λラムダ株) 第6波2022年1〜2月(変異株・南アフリカ発祥2021年11月25日・Oオミクロン株(omicron) 第7波到来か?2022年3月15日、ブラジルで新型変異株誕生>WHO命名<デルタクロン |
2022年 新聞刷込み広告の実態 |
赤線と黄緑線の交差点及び近接部が、新聞頁数と広告頁数が接近又は逆転している月日を示す |
正月元日は新聞頁数全90頁の内、刷込み広告頁数が約60頁あり、実質30頁が 新聞記事であった |
飛びぬけた正月以降はデータは安定したので、3月以降のデータ取りは休止 |
5月>データ取り再開 |
GW期間の新聞頁数は28〜20、実質広告頁数は10頁未満と例年と変わりなし 9日はGW疲れで休刊日か(^_-)-☆ |
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2022年 新聞折込み広告の実態 |
2月11日>広告枚数が新聞頁数を超えたビックリポンの日であった(^_-)-☆ |
3月18日>新聞頁数と広告枚数が同一の数値であった。が、3ヵ月の平均値は |
5月>データ取り<3月との比較は「2022年4月」を確認してください |
新聞頁数・平均28、広告枚数・平均12 |
参考データ・3月>新聞頁数・平均32、広告枚数・平均15 |
コロナ禍・長期化で、生活の激変が心配される | |
3月>広告ゼロ業種1件 | 5月>広告ゼロ業種 はなくなったが、業種間差異は微小 |
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<2022年07月> |
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<トピックス>左肩脱臼治療顛末 記L 6月30日現在 |
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6月に入ってもこの日は朝からドタバタしていた! 野良猫対策で残飯などの「燃えるゴミ」を町指定の袋に入れて、物置に置き、猫が入らないように入口にネットを張り、僅かに戸を開けて侵入できないようにしてある。 しかし、依然として物置のゴミが散らかっていた"(-""-)" 十分に注意していたはずであったが、戸が少し広く開いていたのか?、その隙間からネットを飛び越したのか?、はたまたネットの下から潜り込んのか? 原因は分からない! いづれにしても油断したことに変わりはない。徹底究明が必要だ! |
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5月末の侵入防止策 |
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これではネットを軽々乗り越える | 換気のための最小限の隙間を開けてネット張り |
6月の対策@>何処から入ったのか分からないほど巧妙であった(◎_◎;)>効果なし |
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ネットにシーツを被せ、 | 10p程開けた上部空間は布で隠す |
6月の対策A>扇風機のカバーを戸の隙間の中間部に上下取り付ける>効果なし 戸の開きが少し大きくなると、戸のガラス面と金属面の境界辺りが爪の引っ搔き傷だらけ ということで、猫は間違いなくとの隙間に腕を伸ばし戸を開き、戸を伝って物置に進入する |
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これでは下から潜り込まれる | これなら完璧だ\(^o^)/ |
6月の対策B>暑い夏が近い!>効果なし 東窓から入る風は野菜の保存に重要なので、戸の開き具合は広い方が良い。 そこで、扇風機のカバー2個を上下にほぼ完璧に設置すると同時に、 戸の隙間を微妙な広さに毎日変化させて、侵入の可否を確認 野良は戸の開き15pまでは、10日間連続で侵入しなかった(^^♪ |
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追記>扇風機のカバーは細かい隙間があり、多分? ここに猫の爪が入ると抜けなくなることが予想される。 |
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手が抜けなくなって七転八倒する野良を早く見たいものだ(^_-)-☆ | |
前段はここまでとし、脱臼肩の現状報告 | |
<脱臼肩のリハビリ治療 ・10ヵ月目>週1回、20分のマッサージと10分の電気治療計4回 | |
左肩脱臼のリハビリを行ないやっと10ヵ月が経過した。 地道なリハビリ治療のお蔭で肩の動きも円滑になって来た。 つくづく人間の身体の不思議に感服します! |
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4月に腰痛診察のためMRI検査を行った。結果は肩脱臼の余波による身体の部分異常だと分かった! そこで足腰のストレッチ体操を集中的に実施し てきた。 6月からは坐骨の鍛錬のため。相撲の「四股」を始めた。初めは片足起立も出来なかった(>_<) スポーツ万能の自信に満ちた私!毎日身体のためコツコツ鍛錬してきた私! なのに、片足立ち(四股)も出来ない状態だったことに衝撃を受けた。 |
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日課としての運動 | |
@約40分の起床体操
>寝た体勢⇒坐った姿勢⇒立ち上がった体勢(膝屈伸ストレッチ)⇒伏した姿勢(腕立)⇒最後に正座姿勢で呼吸体操 A畑作業 B樹木の剪定(畑の果樹・庭木) C散歩・ウォーキング |
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食事とこれら運動の組み合わせで消化器官と筋肉を形成し、身体全体を脱臼前に戻す | |
<お天気>6月は突然、27日から連日の30℃を超える猛暑が続いた。7月に入り40℃まで上昇! 寝室の納戸もいつの間にか33℃になっていた"(-""-)"慌ててエアコン点けた(^_-)-☆ |
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晴16日、曇10日、雨3日 | |
<その他の主な出来事> |
**足腰鍛錬>合計距離38.9km
スマホのアプリ・ストップウォッチ機能と、動画機能で実測する。これを勝手にYOHKAI MAPと命名
**庭の草
樹管理2回>今月は草取りするほど雑草なし(◎_◎;)
**HP更新>ホームページ
の更新が苦痛になって来た(>_<) |
**サプリメント飲食の現状>そのA |
サプリメントは当初15種類ほど飲食していたが、一品種で複合的に体調改善できるサプリも出現して
おり種類は減っているが、それ以上にポイント制度ちらつけせて強引に勧誘する業者もおり辟易としている。 1年前から始めたサプリであるが、当初は自分の身体に適合するかどうかを確認するため、手当たり次第に食してきたが、肩の痛みも治まりつつあり、自分の消化能力で体調を良くすることにしようと方向転換している。当初は年間50万円ほど食していたが、半年たって内容を半減させ28万円ほどに低減させた。今後とも体調の管理改善に心掛け無駄な出費を抑える。 今月はアメリカ系のサプリメーカーのサプリ3点の定期購入契約を解約した。 ABCを解約して1日650円・月間20,000円・年間234,000円の節約\(^o^)/ |
@私の青汁>1800円・60日分 |
2022年 新聞刷込み広告の実態 | |
赤線と黄緑線の交差点及び近接部が、新聞頁数と広告頁数が接近又は逆転している月日を示す | |
正月元日は新聞頁数全90頁の内、刷込み広告頁数が約60頁あり、実質30頁が 新聞記事であった | |
飛びぬけた正月以降はデータは安定したので、3月以降のデータ取りは休止 | |
5月のデータ分析 | |
GW期間の新聞頁数は28〜20、実質広告頁数は10頁未満と例年と変わりなし 9日はGW疲れで休刊日か(^_-)-☆ |
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6月・半月間の広告大きさ別 | 新聞頁数平均30頁に対する広告頁数は約10頁 |
6月・半月間の業種別刷込み広告 | |
新聞刷込み広告ではパチンコ関連・求人関連・葬祭関連の3業種はゼロである | |
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2022年 新聞折込み広告の実態 |
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2月11日>広告枚数が新聞頁数を超えたビックリポンの日であった(^_-)-☆ |
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3月18日>新聞頁数と広告枚数が同一の数値であった。が、3ヵ月の平均値は |
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刷込広告との決定的な違い>業種がほぼ万遍なく広告されている。 | |
5月>データ取り<3月との比較は「2022年4月」を確認してください | |
新聞頁数・平均28、広告枚数・平均12 | |
参考データ・3月>新聞頁数・平均32、広告枚数・平均15 | |
コロナ禍・長期化で、生活の激変が心配される | |
3月>広告ゼロ業種1件 | 5月>広告ゼロ業種 はなくなったが、業種間差異は微小 |
6月>ほぼ5月並み | |
新聞ページ数>28〜34ページ<平均30頁 折り込まれる広告数>5〜22枚<平均13枚 |
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<2022年08月> |
<トピックス>左肩脱臼治療顛末 記M 7月31日現在 |
脱臼肩の現状報告 |
<脱臼肩のリハビリ治療 ・11ヵ月目>週1回、20分のマッサージと10分の電気治療計4回 |
左肩脱臼のリハビリを行ない!やっと11ヵ月が経過した。 地道なリハビリ治療のお蔭で肩の動きも円滑になって来た。 つくづく人間の身体の不思議に感服します! |
日課としての運動は以下を継続している。 |
@約40分の起床体操
>寝た体勢⇒坐った姿勢⇒立ち上がった体勢(膝屈伸ストレッチ)⇒伏した姿勢(腕立)⇒最後に正座姿勢で呼吸体操 A畑作業 B樹木の剪定(畑の果樹・庭木) C散歩・ウォーキング |
食事とこれら運動の組み合わせで消化器官と筋肉を形成し、身体全体を脱臼前に戻す |
<お天気>6月末頃から連日の猛暑が続き、7月に入り全国的に40℃近くまで熱波が走った! 座敷も寝室も台所もサウナ風呂の様なので、エアコン無しでは死に至る(◎_◎;) 電気代が心配である(ΦωΦ) 晴15日、曇12日、雨4日 (6月とほぼ同じ) |
<その他の主な出来事> |
**足腰鍛錬>合計距離31.9km
畑など、どうしてもやらないといけない草取りや水やりは朝早くか、陽が落ちた夕方に散歩ではなく、車で移動することにしている。
**庭の草木管理>今月は
庭管理作業はたったの1回であったが、これが大変だった!
温水シャワーで汗を流し、19時夕食>ネットで買った山形牛のローストビーフに焼き塩を振り掛けしばらく置いて焼く、更に大好物「北海道産地直送ホタテの貝柱を解凍して生生姜と知多産溜まりを浸けて食べる。勿論、お酒はビールと焼酎(^_-)-☆
**HP更新>ホームページ
の更新が苦痛になって来た(>_<) |
6月の対策が功を奏して、7月は野良猫もギブアップしたようだ\(^o^)/ 扇風機の上下2つのカバーが絶妙の位置にあるので、手も足も出ない(^^)v |
手足が抜けなくなって七転八倒する野良を見たかったがそのチャンスはなかった(^_-)-☆ |
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<2022年09月> |
<トピックス>左肩脱臼治療顛末記N 8月31日現在 |
脱臼肩の現状報告 |
<脱臼肩のリハビリ治療 ・12ヵ月目>週1回、20分のマッサージと10分の電気治療 |
左肩脱臼のリハビリを行ない!やっと11ヵ月が経過した。 地道なリハビリ治療のお蔭で肩の動きも円滑になって来た。 つくづく人間の身体の不思議に感服します! |
日課としての運動は以下を継続している。 |
@約40分の起床体操 寝た体勢で>脱臼肩旋回運動・足腰ストレッチ⇒⇒坐った姿勢で>足腰ストレッチ⇒⇒ 立ち上がった体勢でストレッチ>足腰膝屈伸旋回、四股(しこ)、その場歩き、足首旋回⇒⇒ 伏した姿勢で>腕立伏せ⇒⇒ 最後に正座姿勢で>両手を合わせて息を吸い、手を押合いながら左右に旋回呼吸 A畑作業 B樹木の剪定(畑の果樹・庭木) C散歩・ウォーキング |
食事とこれら運動の組み合わせで消化器官と筋肉を形成し、身体全体を脱臼前に戻す |
お天気>晴12日、曇19日、雨0日 |
今年の8月は文字通り異常気象だったと思う。 それは、雨は降ったが、終日の雨降りが1日もなかったのである。 雨の降った日は私の記録では12日間あった。 ところが、この雨は降ったり止んだりを繰り返し、しかも例えば以下のように極めて不安定だ! <早朝・雨⇒曇⇒晴れ間⇒曇⇒繰り返し⇒夕方以降・雨>というサイクルが12日間続いた。 これは驚きであった! |
6月から猛暑が続いたと思って電気代をチェックしてみた(^^)v しかし、思いのほか少ない使用量にビックリポンだった(^^♪ 6月4,270円、7月5,793円、8月9,402円>結果、8月は段違いの使用量となった。 |
今年の電気代の確認 |
1月15,760円、2月13,509円、3月10,953円、4月7,037円、5月4,525円 1月から3月までの寒さが半端なかったので、ほゞ終日エアコンを作動した 1月は過去10年の最高記録1万5千円越で本当にビックリした(>_<) 我も既に傘寿越えとなった(◎_◎;)気温の変化が身に沁みる歳になってしまった! クワバラクワバラ(>_<) |
<その他の主な出来事> |
**足腰鍛錬>合計距離29.1km
畑など、どうしてもやらないといけない草取りや水やりは朝早くか、陽が落ちた夕方に散歩ではなく、車で移動することにしている。
**HP更新>ホームページ
更新が苦痛になって来た(>_<) 29日、寿恵家族3人(俊介・光希)がお母さんのお墓参りのため、遅れて来宅!
今後のサプリメントのラインアップ |
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<2022年10月> |
<トピックス>左肩脱臼治療顛末記O 9月30日現在 |
脱臼肩の現状 |
<脱臼肩のリハビリ治療 ・13ヵ月目>週1回、20分のマッサージと10分の電気治療 継続 |
脱臼肩のリハビリ治療は順調で、様々な行動>畑や庭の草取り、畑作業、車の運転、食事の支度などが出来るようになってきた。 |
日課としての運動は以下を継続している。 |
@約40分の起床体操 寝た体勢で>脱臼肩旋回運動・足腰ストレッチ⇒⇒坐った姿勢で>足腰ストレッチ⇒⇒ 立ち上がった体勢でストレッチ>足腰膝屈伸旋回、四股(しこ)、その場歩き、足首旋回⇒⇒ 伏した姿勢で>腕立伏せ⇒⇒ 最後に正座姿勢で>両手を合わせて息を吸い、手を押合いながら左右に旋回呼吸 A畑作業 B樹木の剪定(畑の果樹・庭木) C散歩・ウォーキング 食事とこれら運動の組み合わせで消化器官と筋肉を形成し、身体全体を脱臼前に戻す |
お天気>晴12日、曇12日、雨6日 +雨が降ったり止んだりしたお天気日数>5日 |
9月は大型台風が我が地方に2つ襲来した。 @18日日曜日・14号>九州・鹿児島から北九州へ北上!進路を北東に変え、列島に沿って進む。 A23日金曜日(秋分の日)には台風15号>動きが不安定な15号はフラフラしながら太平洋沿岸を進み、静岡県のほぼ全地域に豪雨をもたらし、今まで経験したこともない雨量で山間部・河川・に甚大な被害をもたらした。 9月も8月同様、お天気は雨が降ったり止んだりを繰り返した。 <早朝・雨⇒曇⇒晴れ間⇒曇⇒繰り返し⇒夕方以降・雨>というサイクルが7日間続いた。
6月から猛暑が続いたと思って電気代をチェックしてみた(^^)v |
今年の電気代の確認 1月15,760円、2月13,509円、3月10,953円、4月7,037円、5月4,525円 1月から3月までの寒さが半端なかったので、ほゞ終日エアコンを作動した 1月は過去10年の最高記録1万5千円越で本当にビックリした(>_<) 我も既に傘寿越えとなった(◎_◎;)気温の変化が身に沁みる歳になってしまった! クワバラクワバラ(>_<) |
<その他の主な出来事> | |
**足腰鍛錬>合計距離37.6km
畑など、どうしてもやらないといけない草取りや水やりは朝早くか、陽が落ちた夕方に散歩ではなく、車で移動することにしている。
B Cブロック>玉ねぎ栽培予定なので、10月早々に肥料散布して耕運機掛ける。
**HP更新>ホームページ
更新が苦痛になって来た(>_<)
<私の決意> ということで私の人生を締めくくるパソコンは、最初に買わされた高額PCの次に高額となるものになってしまった!これで最初と最後を締めくくることができてとても嬉しい。
ところが9月はノンビリ迷走した台風14号で列島西側沿岸が暴風雨となり、北陸から東北へ抜ける20日くらいまで荒れていた。これでは海も濁って、24日の伊豆・天窓洞の風光明媚は無理ではないかと懸念(>_<)
9月になってもまだまだ解らないところが多く、継続して使い方の指導を受ける>1回約1時間 |
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<トピックス>左肩脱臼治療顛末記P 10月31日現在 |
脱臼肩の現状 脱臼肩のリハビリ治療は順調で、様々な行動>畑や庭の草取り、畑作業、車の運転、 @今まで約40分の起床体操を10月から約30分に短縮
<その他の主な出来事> **畑作業8回>9月の猛暑から一転して爽快なお天気が続き、畑作業に励んだ! **庭の草木管理3回>秋晴れの日が続き管理作業は激減した **入浴1回 ・シャワー10回>汗をかくほどの暑さではないので過ごしやすい(^^♪ **HP更新>ホームページ 更新が苦痛になって来た(>_<) **デスクトップPC新調> 私は今、ちょうど80歳! GPU>CORE I7、メモリー>16GB、マザーボード・グラフィックス>MSI、PCケース・ファン>水冷式、 しかしながら、ほぼ10年間パソコン関連の機器部品など更新しなかったので、 |
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<トピックス>左肩脱臼治療顛末記Q 11月30日現在 |
脱臼肩の現状 脱臼肩のリハビリ治療は順調で、様々な行動>畑や庭の草取り、畑作業、車の運転、食事の支度などが出来るようになってきた。が、肩のピリピリ感は依然として抜けない(-_-;) 日課としての運動は以下を継続している。 |
お天気>晴22日、曇3日、雨5日 |
<その他の主な出来事> |
**畑作業12回>爽快な天気続きと適当な雨で、畑作業は快調だった! |
**庭の草木管理2回>冬到来で雑草の出現は激減した。 桜の落葉で隣近所に迷惑かけていたが落葉は限りなく減り、早朝の落葉掃除が無くなった! |
**入浴3回 ・シャワー5回> |
今月は晴れの日が22日だが、汗をかくほどの日はない(^^♪ 11月は朝昼の寒暖差が大きく、冬近しを感じるが、日中の気温が突然上がることも多く、 その時walkingすると汗びっしょりになる。この時期の散歩は厄介だ(^^♪ シビレも改善してきたが、肩のピキピキはいまだに変わらない”(-“”-)” リハビリはまだまだこの先続くことになりそうで、身体を温めるということは大切だ! |
**HP更新>先月「ホームページ 更新が苦痛になって来たこと」を吐露した(^^♪ |
今までは月末迄に更新作業を終え、翌月1日にアップロードしてきた!これが何故か実践できなくなってきて、更新完了が翌月の4,5日後に伸びてしまった(>_<) 傘寿になって1年経過! パソコンを知って30年! そこで、締めくくりとして人生2番目の遊びを決断>人生2度目の巨額PC導入 |
**デスクトップPC新調>使いこみの難しさを痛感! |
今使っているパソコンはOSがXP⇒Win7⇒Win10とマイクロソフトの太っ腹で、無料アップグレードされ、ほぼ10年間継続使用してきた。 この10年間は使用上の大きな不自由もなかったので、新たにパソコン関連の機器を購入する必要も無く、従来の仕様のままパソコンが使えた。 しかし、マイクロソフトはWin10とOfficeのサポート期日を短縮するという決断をし、WindowsはWin11へ、OfficeはOutlook365に全面更改するというメッセージをMSサイトのトップページにあからさまなサポート停止宣言をしている。 |
私はもうすぐ81歳! GPU>CORE I7、メモリー>16GB、マザーボード・グラフィックス>MSI、PCケース・ファン>水冷式、 しかしながら、ほぼ10年間パソコン関連の機器部品など更新しなかったので、使い方も一変しており、設定その他を入れて立上げに困難を極め、ほぼ使用できる状態になるまでには約20日間かかった 約20年間、兎にも角にも、20年間お世話になり、本当に使い慣れた「FrontPage2003」とは隔絶のソフトに10日間ビッシリ張り付いて悪戦苦闘し、12月号を編集中となった(^_-)-☆ とにかくあまりにも使いにくく往生したが、少しづつ慣れては来ているので、新年以降安定して更新が進むものと感じている。 今月のHP更新は4日現在で、7件中4件アップロード終了! が、まだ3件(corona、topics-opinion、index)が残った。とにかく頑張るしかありません。 |
**足腰鍛錬>散歩&Walking 足腰鍛錬の散歩は昨年から引き続き目標1000kmとしたが、昨年6月の肩脱臼で最小4ヵ月間の治療に専念したため激減した。 1月>散歩21.5km+サイクリングロードWalking21km+牧場コース5km+鹿狩池周回4.2km=51.7km 2月>散歩21.6km+サイクリングロードWalking63km+牧場コース0km+鹿狩池周回2.1km=86.7km 3月>散歩12.6km+サイクリングロードWalking56km+牧場コース0km+鹿狩池周回0km=68.6km 4月>散歩12.6km+サイクリングロードWalking5km+牧場コース22.5km+鹿狩池周回3km=43km 5月>散歩12km+サイクリングロードWalking5km+牧場コース22km+鹿狩池周回2km=41km 6月>散歩6.4km+サイクリングロードWalking18km+牧場コース18km+鹿狩池周回5.4km=39.1km 7月>散歩2km+サイクリングロードWalking13.2km+牧場コース15.5km+鹿狩池周回1.2km=31.9km 8月>散歩1.2km+サイクリングロードWalking17.8km+牧場コース9.3km+鹿狩池周回0km=29.1km 9月>散歩12km+サイクリングロードWalking13.2km+牧場コース12.4km+鹿狩池周回0km=37.6km 10月>散歩4.4km+サイクリングロードWalking8.9km+牧場コース0km+鹿狩池周回6.6km=23km 11月>散歩8.4km+サイクリングロードWalking13.5km+牧場コース3.1km+鹿狩池周回1.2km=26.2km 12月>散歩4.8km+サイクリングロードWalking13.2km+牧場コース6.2km+鹿狩池周回1.2km=25.4km 合計>散歩119.5km+サイクリングロードWalking247.8km+牧場コース114km+鹿狩池周回26.9km=503.3km |